No olvides dormir la siesta
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Después de una desvelada, mientras nos quedamos dormidos en una clase o en el trabajo, es cuando más nos damos cuenta de lo esencial que es dormir. Pero un buen sueño no solo nos permite realizar nuestras actividades del día siguiente, sino que también pueden prevenir enfermedades como el Alzheimer. La enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral que causa […]
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