Cómo sacar el mejor provecho de una buena siesta
Se ha comprobado que las siestas nos proporcionan beneficios a la memoria. En un estudio llevado a cabo el año pasado investigadores descubrieron que el sueño tanto diurno como nocturno mejoraba la consolidación en la memoria de parejas de palabras sin relación -como «pimienta» y «codo»- sugiriendo que un buen descanso ayuda a la hora de memorizar conceptos difíciles. Otro […]
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